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Nur für Erwachsene ab 18. Nikotin ist suchterzeugend. Dieser Guide richtet sich an bestehende Nikotinkonsumenten – nicht an Nichtraucher oder Jugendliche.
Zu schwach und du legst alle zehn Minuten nach. Zu stark und es drückt, brennt, schwindelt. Bei Nikotinbeuteln entscheidet fast immer die Stärke – nicht das Aroma – darüber, ob du zufrieden bist. Und genau dafür hat ICE das Punkta-System gemacht: 2 = mild, 4 = stark, 5 = extra stark, dazu Zero = ohne Nikotin.
In diesem Guide erfährst du in 5 Minuten, welche Punkta-Stufe zu deinem Konsum passt, wie sich 2, 4 und 5 Punkta im Alltag anfühlen, und wann Zero Sinn macht. Ehrlich, ohne Hype – mit konkreten Produkten, die du bei uns direkt vergleichen kannst.
Stand: 1. Oktober 2026 – Sortiment & Verfügbarkeit bei Frei Puls.
ICE produziert in Island tabakfreie, weiße Slim-Portionen für unter die Oberlippe. Alle Beutel sind feucht, all-white und diskret – kein Rauch, keine Asche, kein Spucken. Der Unterschied liegt in der Nikotinabgabe pro Beutel:
Wichtig: Punkta ist eine relative Stärkeskala von ICE (1–5), kein mg-Aufdruck wie bei manchen Schweden-Marken. Faustregel: Bleib bei der niedrigsten Stärke, mit der du 30–45 Minuten zufrieden bist. Du kannst immer noch steigern – andersrum ist unangenehm.
Du rauchst nur auf Partys, dampfst mit wenig Nikotin oder hast noch nie Beutel genutzt? Dann ist mild genau richtig. Du spürst Frische und ein leichtes Kribbeln, bleibst aber klar im Kopf. Ideal zum Testen von Sitz, Dauer und Aroma-Vorliebe.
Unser Einsteiger-Tipp ist bewusst klassisch: kühle Minze statt Frucht oder Chili. Minze verzeiht Dosierungsfehler und du merkst sofort, ob die Stärke sitzt.
ICE Cool Mint 2 Punkta kombiniert Menthol + Spearmint, schlankes Slim-Format, 30–45 Minuten Tragezeit. Wenn du nach 20 Minuten gar nichts merkst und ständig nachlegst, ist das ein Zeichen für die nächste Stufe – nicht für zwei Beutel gleichzeitig.
Du rauchst täglich, nutzt Vape mit mittlerem Nikotin oder kennst Beutel schon? Dann brauchst du Substanz, sonst wirst du ständig nachlegen. 4 Punkta liefert vollen Geschmack plus deutlich spürbare Abgabe über die volle Liegezeit.
Gerade bei Fruchtaromen wie Blaubeere merkst du den Unterschied: Bei 2 Punkta dominiert die Süße, bei 4 Punkta trägt das Nikotin das Aroma – länger, voller, befriedigender.
ICE Blueberry 4 Punkta ist der Bestseller-Kandidat für alle, die von Zigarette oder Vape kommen: saftige Blaubeere, feuchter Slim-Beutel, kontrollierter pH für gleichmäßige Abgabe. Ein Beutel pro Pause reicht den meisten – genau so soll es sein.
5 Punkta ist kein Einsteiger-Spielzeug. Das ist für Nutzer mit hoher Toleranz, die starke Beutel gewohnt sind und bewusst diesen Kick suchen. Cola ist dafür ideal, weil die Süße die Stärke rund macht – du schmeckst erst Cola-Slush, dann kommt die volle Wucht.
ICE Cola Slush 5 Punkta ist die stärkste Stufe im Standard-Sortiment – intensiv, langanhaltend, nichts für zwischendurch. Regel: Erst 4 Punkta 3–4 Tage testen. Nur wenn du jedes Mal nach weniger als 20 Minuten den nächsten willst, hochgehen.
| Stärke | Für wen? | Gefühl (30–45 Min.) | Beispiel |
|---|---|---|---|
| 2 Punkta mild | Einsteiger, Gelegenheitsnutzer, wenig Raucher | frisch, leichtes Kribbeln, klarer Kopf | Cool Mint Minze |
| 4 Punkta stark | tägliche Raucher, Vaper, Umsteiger | voll, befriedigend, 1 Beutel pro Pause reicht | Blueberry Blaubeere |
| 5 Punkta extra stark | Erfahrene mit hoher Toleranz | sehr intensiv, lang, nur für Kenner | Cola Slush Cola |
| Zero 0 Nikotin | Reduzieren, Pausen, Ausstieg | nur Geschmack + Ritual, ohne Wirkung | Cris’P’Mint, Habanero Zero |
Alle drei Punkta-Stufen nutzen das gleiche Format: weiße Slim-Portion unter der Oberlippe, tabakfrei, ohne Verfärbung. Du musst dich also nicht zwischen Komfort und Stärke entscheiden – nur die Zahl ändert sich.
Merke: Wenn es brennt, rutscht oder schwindelig wird, ist der Beutel zu stark oder sitzt falsch. Rausnehmen, Wasser trinken, beim nächsten Mal eine Stufe runter.
1. Zu stark einsteigen, weil Freunde 5 Punkta nehmen. Toleranz ist individuell. Was für den Kumpel normal ist, haut dich um. Immer unten anfangen.
2. Zu schwach bleiben und Kette legen. Wenn du 3× 2 Punkta in einer Stunde brauchst, ist das teurer und unbefriedigender als 1× 4 Punkta. Hochgehen ist dann sinnvoller.
3. Aroma mit Stärke verwechseln. Chili, Minze und Menthol fühlen sich schärfer an – sind aber nicht automatisch stärker. Habanero Zero brennt z.B. durch Chili, hat aber 0 Nikotin.
4. Auf leeren Magen testen. Gerade 5 Punkta auf nüchternen Magen kann schnell zu viel sein. Erst essen, dann testen.
5. Direkt von Zigarette auf mild. Wer 15+ Zigaretten am Tag raucht und mit 2 Punkta startet, wird enttäuscht sein und zum Glimmstängel zurückgehen. Umsteiger brauchen meist 4 Punkta von Anfang an.
Viele wollen nicht für immer bei 4 oder 5 Punkta bleiben. Der clevere Weg ist Stufen runter, nicht kalt aufhören: 5 → 4 → 2 → Zero. Gleiche Marke, gleiches Ritual, nur weniger Wirkstoff. So bleibt die Gewohnheit (Pause, Geschmack, Handgriff) erhalten, während der Körper sich entwöhnt.
ICE hat dafür zwei nikotinfreie Slim-Beutel im gleichen Format:
Tipp aus der Praxis: Mische im Alltag. Morgens 4 Punkta, nachmittags 2 Punkta, abends Zero. So senkst du den Tageskonsum, ohne auf das Ritual zu verzichten.
ICE Cris’P’Mint Nikotinfrei für kühle Frische im Alltag, ICE Habanero Zero für alle, die Schärfe statt Stärke wollen. Beide im diskreten Slim-Format, 30–45 Minuten, tabakfrei aus Island.
Noch unsicher? Bestell mild + eine Stufe drüber und vergleiche an zwei aufeinanderfolgenden Tagen zur gleichen Tageszeit. Dein Körper sagt dir innerhalb von 15 Minuten, welche Stärke deine ist. Und denk dran: Die beste Stärke ist die niedrigste, mit der du zufrieden eine Pause durchhältst.
Hinweis: Alle ICE-Beutel sind rauch- und tabakfrei, aber nicht risikofrei. Nur für Erwachsene ab 18. Nicht geeignet für Schwangere, Herz-Kreislauf-Patienten und Nikotinempfindliche. Bei Unwohlsein Beutel entfernen und bei Bedarf ärztlichen Rat einholen.